情绪把控三步走 2019生物技术黄昱翔 - 2019年10月25日 星期五 11:15 回帖数:0 1、察觉自己的情绪2、理性思考(值得吗?为什么?合理吗?该怎样?)3、采取相应的行动,千万别冲动。 永久链接