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把握情绪的钥匙

把握情绪的钥匙

2019公共事业管理(医院管理)白英蓉 -
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情绪不分好坏,凡事都因各人的反应而呈现好坏两面。通过此课学习到掌控情绪的方法如适当宣泄、自我安慰等,只有自己不断调整舵盘,人生之船才可乘风破浪